Клінічний психолог

Спеціалізуюсь на тривожних та депресивних розладах, психосоматичних захворюваннях та життєвих кризах. Використовую науково обґрунтовані психотерапевтичні підходи (КПТ, АСТ, РЕПТ) та адаптую їх до індивідуальних потреб клієнтів.

ПСИХОЛОГІЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ

психотерапія

онлайн

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Фокус на теперішньому – працюємо з тим, що турбує зараз. КПТ навчає розпізнавати негативні думки, перевіряти їх на реалістичність, формувати альтернативні погляди. Зміни помітні вже за 8-12 сесій.

Працює з тим, з чим не працює КПТ. Вчить по-новому взаємодіяти зі своїми думками та емоціями, приймати те, що не можна змінити, та діяти відповідно до своїх цінностей. Не йдеться про те, щоб позбутися неприємних емоцій, а про те, щоб навчитися жити з ними.

Терапія прийняття та відповідальності (АСТ)

Раціонально-емотивно-поведінкова терапія (РЕПТ)

Працює з ірраціональними переконаннями — тими жорсткими «повинен», «мушу», «необхідно», які створюють емоційний дискомфорт. Безумовне прийняття себе – ви цінні незалежно від досягнень, помилок, думок інших.

тривожні розлади конфлікти у стосунках нерозуміння себе соціальна тривожність панічні атаки депресія труднощі зі сном дратівливість тривожні розлади конфлікти у стосунках нерозуміння себе соціальна тривожність панічні атаки депресія труднощі зі сном дратівливість

Тривожність та тривожні розлади

Працюю з усім спектром тривожних розладів: панічний розлад, тривожно-депресивний, агорафобія, соціальна тривожність і т.д.

Самооцінка і перфекціонізм

Хронічна самокритика, синдром самозванця, страх помилки, складнощі з прийняттям себе.

Конфлікти у стосунках

Труднощі при спілкуванні з оточуючими, особисті кордони, співзалежні та аб'юзивні стосунки, складнощі з прив'язаністю.

Емоційне вигорання

Виснаження, втрата мотивації, складнощі з відновленням, відпочинком.

Гострі кризи

Переїзд (особливо вимушений), втрата роботи, розлучення, горювання, травматичні події.

Екзистенційні кризи

Хто я? В чому сенс мого життя? Філософські, духовні питання про сенс, свободу, самотність, відповідальність, смертність.

ЛГБТК+

Камінг-аут, стосунки з близькими, внутрішня гомофобія, травми, питання ідентичності.

Психодіагностика, кризові втручання, психотерапія та психокорекція. Супроводжую людей, які приймають медикаменти. Працюю з родичами людей, які мають психічні розлади. Також працюю з психосоматичними та соматогенними розладами.

Не працюю з дітьми до 16 років, хімічними залежностями, ПТСР, РХП, не проводжу сімейну терапію.

Давайте знайомитися? Мене звати Влада, я клінічний психолог

Мене завжди цікавила зворотня сторона речей. Не те, що люди кажуть, а те, що вони мають на увазі. Не те, що вони роблять, а чому вони це роблять — і чому продовжують робити, навіть коли це явно їм шкодить. Я прагнула зрозуміти, які механізми стоять за тією чи іншою поведінкою, що рухає людиною і що є сама людина — питання, на які, звісно, немає відповідей, але сам процес пошуку виявився достатньо захопливим, щоб присвятити йому життя. Це і було головним мотивом, через який я в цю професію прийшла — бажання розібратися, як насправді влаштована людина.

Народилася і виросла я у Запоріжжі, а потім поїхала навчатися до Києва, де отримала хорошу академічну освіту. Вона дає каркас, на який потім поступово нанизується все інше — клінічна спеціалізація, окремі методи, супервізії, особиста терапія. Я пройшла клінічну підготовку, захистила диплом (психологічні предиктори розвитку тривожних розладів) у спробах розібратися, чому одні люди тривожаться, а інші ні, і що з цим можна зробити, і поступово зібрала власний робочий інструментарій. Досвід у мене доволі різний: робота в кризовій службі, стаціонар, приватна практика.

Погляд на життя у мене радше екзистенційний — тобто я виходжу з того, що ніхто не обіцяв нам ані вічного щастя, ані готової інструкції, ані справедливості, але це не привід зневірюватися. У терапії я не намагаюся цей світогляд нікому нав'язати, що було б дивно і непрофесійно, але він неминуче позначається на тому, як я працюю: я не буду вчити вас, як правильно жити, тому що, по-перше, тільки ви можете знати, що для вас правильно, а по-друге, терапевт — це той, хто має допомогти вам знайти власні відповіді (що, зізнаюся, значно складніше і для терапевта, і для клієнта).

Освіта та кваліфікація

Магістр клінічної психології (Національний університет охорони здоров'я України імені П.Л. Шупика, 2023-2025)
Бакалавр практичної психології (Університет менеджменту освіти Національної академії педагогічних наук України, 2017-2021)

Протягом 2022-2026 регулярно проходжу підвищення кваліфікації з психіатрії та психотерапії. Маю досвід власної терапії — 96 годин у психоаналізі та 50 годин у КПТ.

Працюю під регулярною супервізією (понад 40 годин на 2025 рік), що є стандартом у нашій професії та гарантує якість моєї роботи.

Вартість консультації 35€

Payoneer/Оплата на сайті Visa / Mastercard/Crypto USDT / USDC
Тривалість — 50 хв. Платформа — Google Meet/Zoom.

Записатися

Як записатися?

Нижче є анкета для запису. Ця форма допоможе нам зекономити час на першій зустрічі. Ви зможете заздалегідь розповісти трохи про себе, а я — краще підготуватися.

Що буде потім?

Я напишу вам в телеграм або на пошту, щоб познайомитися, відповісти на запитання та узгодити деталі. Оплата відбувається при записі, щоб закріпити за вами час.

На сесіях ми розмовляємо (і за це ще й гроші беруть!). Звучить банально, але розмова в терапії — це не те саме, що розмова з другом, мамою чи випадковим попутником. Друг дасть пораду, мама скаже «я ж казала», попутник розповість свою історію, яка «точно така сама, тільки гірша». Я роблю інакше: слухаю так, щоб ви самі почули, що говорите. Ставлю питання, які ви самі собі не ставили (або ставили, але тікали від відповіді). Не даю порад, не розповідаю про себе, не намагаюся вас втішити чи відволікти. Я помічаю не лише що ви говорите, а й як, що пропускаєте, де напружуєтесь, про що мовчите.

Якщо ви дочитали до цього місця і досі сумніваєтеся - це нормально. Дайте собі час :)

Нагору